Die kurze Antwort
JPEG, sRGB, Profil eingebettet, etwa 2048 px.
Für alles, was du verschickst oder postest, exportiere JPEG in sRGB mit eingebettetem Farbprofil und mit etwa 2048 Pixeln an der langen Kante. Behalte Dateien in voller Größe für den Druck und für dein Archiv. Apple Fotos kann so exportieren; Vorschau legt beim Export nur Format und Qualität fest. Graycard erledigt das für einen ganzen Ordner in einem Durchgang.
01Größe
Größer ist nicht besser, sobald ein Foto deinen Mac verlässt. Im Hilfebereich von Instagram heißt es zum Teilen eines Fotos: „Wir sorgen dafür, dass es in der bestmöglichen Auflösung hochgeladen wird (bis zu einer Breite von 1080 Pixeln).“ Auch Messenger-Apps verkleinern unter Umständen, was du sendest. Eine Datei mit 2048 px ist immer noch breiter als die 1080 Pixel, die Instagram behält, und viel kleiner als eine Datei in voller Größe.
| Ziel | Exportgröße | Warum |
|---|---|---|
| 2048 px oder 1080 px breit | Instagram lädt mit bis zu 1080 Pixeln Breite hoch. Exportiere 1080 px breit, wenn du lieber selbst verkleinerst. | |
| Nachrichten, WhatsApp | 2048 px | Genug für einen Smartphone-Bildschirm. Die App verkleinert das Foto eventuell beim Senden. |
| 1600 bis 2048 px | Kleinere Dateien lassen sich schneller anhängen und herunterladen. | |
| Eine Webgalerie | 2560 px | Platz für Laptop- und Desktop-Bildschirme. |
| Druck, Archiv | Volle Größe | Ein Druck braucht jedes Pixel. Behalte auch die Originale. |
02Farbprofil: sRGB, eingebettet
Ein Farbprofil sagt dem Bildbetrachter, wie er die Zahlen in einer Datei lesen soll. Der Farbstandard des Webs legt fest, dass „Bilder ohne Farbprofil so behandelt werden müssen, als lägen sie im sRGB-Farbraum vor“. Damit ist sRGB der einzige Farbraum, der auch dann richtig gelesen wird, wenn ein Schritt unterwegs das Profil verliert oder ignoriert. Jeffrey Friedls langjähriger Rat ist derselbe: „Wenn du ein Foto für die Anzeige im Web vorbereitest, verwende sRGB“, und „Bette Farbprofile in alle Bilder ein.“ Canons Handbücher empfehlen sRGB für normale Aufnahmen.
| Profil | Verwenden für | Wenn ein Schritt das Profil verliert |
|---|---|---|
| sRGB, eingebettet | Alles, was du verschickst oder postest | Wird ohnehin als sRGB gelesen, also ändert sich nichts |
| Display P3, eingebettet | Apple-Geräte und Apps mit Farbmanagement | Wird als sRGB gelesen, gesättigte Farben wirken dadurch matter |
| Adobe RGB, eingebettet | Druckaufträge, die es verlangen | Wird als sRGB gelesen, die Farben wirken dadurch matt und gedämpft |
| Kein Profil | Nichts, wenn es sich vermeiden lässt | Wird immer als sRGB gelesen, ganz gleich, was die Pixel waren |
Friedl beschreibt, wie ein falsch gelesener Farbraum aussieht: Das Ergebnis „kann falsch wirken“ und ist meist „matt und gedämpft“. Das ist eine Ursache dafür, dass Fotos ausgewaschen aussehen: ein Profil, das unterwegs verloren ging, oder ein Bildbetrachter, der es ignoriert hat.
03Adobe RGB oder sRGB in der Kamera
Bei vielen Kameras kannst du Adobe RGB für JPEGs einstellen. Canons Handbuch zur EOS R6 Mark II hält fest, dass „die Dateinamen von Fotos, die im Farbraum Adobe RGB aufgenommen wurden, mit ‚_‘ beginnen“, dass „das ICC-Profil nicht angehängt wird“ und dass „für normale Aufnahmen sRGB empfohlen wird“.
Ohne Profil steht Adobe RGB nur in den Metadaten der Datei. Die Dokumentation von ExifTool erklärt, dass „ein Adobe-RGB-Bild durch ‚Uncalibrated‘ mit dem InteropIndex ‚R03‘ gekennzeichnet wird“. Ein Bildbetrachter, der Profile liest, dieses Tag aber nicht, behandelt die Datei als sRGB, und die Farben wirken matt.
Lass die Kamera auf sRGB, außer ein Fotolabor verlangt Adobe RGB. Hast du schon JPEGs in Adobe RGB, wandle Kopien davon in sRGB mit eingebettetem Profil um, bevor du sie teilst.
04Standort
Fotos können den Ort enthalten, an dem sie aufgenommen wurden. Bevor du öffentlich postest, entscheide, ob diese Angabe mitreisen soll. Die Voreinstellung „Zum Teilen“ von Graycard entfernt GPS- und Ortsangaben und behält Aufnahmedatum und Kamera; „Volle Größe“ und „Druck“ behalten die Ortsangaben. Die Zeile „Standort“ im Exportdialog bietet „Beibehalten“ oder „Entfernen“.
05JPEG-Qualität
Keine der Quellen, die wir geprüft haben, nennt einen Wert für die JPEG-Qualität, also gibt dieser Ratgeber keine Zahl vor. Der Standardwert von Graycard passt zum Teilen; für den Druck kannst du ihn erhöhen, wenn du magst.
06Wo du es einstellst
| App | Wo | Was du wählst |
|---|---|---|
| Apple Fotos | „Ablage“ › „Exportieren“ › „[Anzahl] Fotos exportieren“ | Fotoart, JPEG-Qualität, Größe und Farbprofil |
| Vorschau | „Ablage“ › „Ausgewählte Bilder exportieren“, mit mehreren in der Seitenleiste ausgewählten Bildern („Ablage“ › „Exportieren“ für ein einzelnes Bild) | Format und, bei JPEG, Qualität |
| Graycard | „Exportieren“ (⇧⌘E), dann eine Voreinstellung | „Zum Teilen“ (2048 px, sRGB, GPS- und Ortsangaben entfernt), „Volle Größe“ oder „Druck“ |
Graycard versieht jedes JPEG mit einem sRGB- oder Display-P3-Profil, behält Aufnahmedatum und Kamera und hat für GPS- und Ortsangaben eine Zeile „Standort“ mit „Beibehalten“ oder „Entfernen“. Die Voreinstellung „Zum Teilen“ stellt all das auf einmal ein, für jedes Foto im Ordner, und mit „Teilen“ gibst du das Ergebnis an AirDrop, Nachrichten, Mail oder Fotos weiter.
07Quellen
Jede Quelle wurde am 8. Oktober 2026 geöffnet und geprüft. Die Zitate sind aus dem Englischen übersetzt.
- Instagram-Hilfebereich, „Image resolution of photos you share on Instagram“. help.instagram.com. Upload mit bis zu 1080 Pixeln Breite.
- W3C, „CSS Color Module Level 4“, Candidate Recommendation Draft vom 7. Oktober 2026. w3.org. Bilder ohne Farbprofil gelten als sRGB.
- Jeffrey Friedl, „Digital-Image Color Spaces, Page 7: Recommendations and Links“, 3. Oktober 2006. regex.info. sRGB fürs Web verwenden; Profile einbetten.
- Jeffrey Friedl, „Digital-Image Color Spaces, Page 2: Test Images“, 3. Oktober 2006. regex.info. Ein falsch gelesener Farbraum wirkt matt.
- Canon, EOS R6 Mark II manual, „Color Space“. cam.start.canon. Dateinamen bei Adobe RGB, kein ICC-Profil, sRGB empfohlen.
- ExifTool, „EXIF Tags“, überarbeitet am 15. April 2026. exiftool.org. Adobe RGB als Uncalibrated mit InteropIndex R03 gekennzeichnet.
- Apple Support, „Export photos, videos, slideshows, and memories on Mac“. support.apple.com. Exportoptionen in Apple Fotos.
- Apple Support, „Convert image file types using Preview on Mac“. support.apple.com. Exportoptionen in der Vorschau.